Содержание
Ингредиенты:
- Геркулес — 1/2 стакана
- Вода — 1 стакан
- Соль — по вкусу
- Мед или сахар — по вкусу
Шаг 1: Приготовление
В кастрюле с толстым дном добавьте воду и поставьте на плиту.
Шаг 2: Варка геркулеса
Когда вода закипит, постепенно посыпьте геркулес, постоянно помешивая ложкой. Доведите до кипения и варите 3-5 минут, пока каша не загустеет.
Шаг 3: Подача и подкосчик
Перелейте кашу в тарелку, добавьте щепотку соли, мед или сахар по вкусу. Приятного аппетита!
Подсказка:
Можно посыпать кашу корицей или орехами для добавления вкуса.
Польза геркулеса:
Геркулес — отличный источник клетчатки и микроэлементов, который поможет вам ощутить себя героем в любое время дня!
Как вам рецепт?
