Минтай с рисом в духовке

минтай с рисом в духовке

Минтай с рисом в духовке мне нравится очень, мы готовим сразу два блюда в одном исполнении. Рис в полной мере пропитывается ароматом рыбы, после получается из риса идеальный гарнир к минтаю. Минтай сам по себе недорогой, рыба вкусная, мелких костей в ней нет, поэтому ее можно готовить даже для детей. Сорт риса выбирайте любой, который вам нравится. Помимо прочего, сюда хорошо вписывается по вкусу морковь, поэтому, непременно добавьте ее в рецепт. Немного паприки придаст рыбе оригинальный вкус. Подавайте к столу минтай и рис со свежими овощами или соленьями. Смотрите рецепт с фото пошагово.

Ингредиенты:

[ingredients]

  • минтай – 1 шт.;
  • рис круглый – 1 стакан;
  • вод – 2 стакана;
  • морковь – 1 шт.;
  • соль, перец, паприка – по вкусу;
  • масло растительное – 1 ст.л.

[/ingredients]

Как приготовить минтай с рисом в духовке

[ins]

Заранее можно включить и прогреть духовку, установить температуру 180 градусов. Подготовить все продукты по списку. Минтай заранее достать из морозильной камеры, рыбу почистить при надобности и ополоснуть ,просушить. После минтай нужно нарезать порционными кусками.

продукты

Подготовить форму – смазать маслом, выложить рис. Рис посолить немного.

выложить рис

Морковь очистить и вымыть, просушить. Морковь нарезать круглыми пластинами. После морковь выложить поверх риса.

выложить морковь

Минтай разложить поверх моркови. Помимо прочего можете добавить любые овощи на свое усмотрение.

выложить рыбу

Влить в форму воду, лучше если она будет теплой.

залить водой

Добавить немного паприки, соли и перца.

приправы

Запечатать форму фольгой и убрать в духовку, готовить в течение 30 минут. Спустя время снять пробу риса на готовность и подавать к столу.

минтай с рисом в духовке

Приятного аппетита!

[/ins]

Как вам рецепт?

Читайте также:  Рецепты мяса по-французски из свинины: пошаговые инструкции
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Приготовим в мультиварке
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector