Меню на семью

Составленное заранее меню для всей семьи поможет хозяйке сэкономить время, затраченное не только на приготовление, но и на закупку продуктов. Правильно подобранные сочетания блюд можно использовать несколько дней подряд, немного видоизменяя их, чтобы внести некоторое разнообразие в питание. Летом в рацион стоит включить больше зелени и овощей, ягод и фруктов, чтобы успеть восполнить дефицит витаминов, появившийся за долгую зиму. Употребление супов поможет снизить общую калорийность рациона, избавиться от чувства тяжести. Меню из оригинальных блюд, которые понравятся взрослым и будут полезны детям, не обязательно обойдется дорого. Летом можно отлично сэкономить, покупая сезонные продукты. ...